ダイエットサプリでにきびができる?

ダイエットサプリでにきびができる?

ダイエットサプリを飲んでいたら、口の周りににきびが出た!ということはありませんか?
それは、ダイエットサプリの成分カプサイシンかもしれません。

 

脂肪燃焼系ダイエットサプリにカプサイシンがあります。
カプサイシンとは、唐辛子の辛さの主成分で、成長ホルモンや アドレナリンなどの分泌を促し、脂肪の燃焼をサポートします。
体重や全体的な体脂肪率はあまり変化しませんが、腹部の脂肪率の低下に有効です。
お腹周りの脂肪が気になる方は、ついつい過剰にとってしまうダイエットサプリかもしれません。

 

ただ、カプサイシンで心配なのはその刺激の強さ。
過剰摂取は粘膜を強く刺激し、感受性神経を傷つける恐れがあります。
結果として、胃腸にダメージを与えたり、普段できない場所ににきびができたりするのです。

 

ダイエットサプリを飲んでいて、突然にきびができたらカプサイシンを疑ってみて下さい。
普段食事として食べる程度であれば危険ではないとの見解を厚生労働省が出しているということも参考になるかもしれません。